Retrouver un corps plus libre et plus léger
Également connu comme massage sportif, le massage Suédois / Tissus Profonds est un soin orienté vers le relâchement musculaire et la récupération. Grâce à des manœuvres ciblées sur chaque groupe musculaire, il accompagne aussi bien les personnes très actives,que les personnes sédentaires ainsi que celles dont le quotidien génère des tensions et du stress. À la fois calmant, stimulant et décongestionnant, il aide le corps à retrouver davantage de mobilité, de confort et de souplesse.
Le soin en quelques mots
Un travail musculaire profond
Des techniques adaptées afin d’accompagner le relâchement des zones tendues.
Un massage évolutif
Le rythme et la profondeur s’adaptent selon vos besoins et votre ressenti.
Ses bienfaits
✨ Oxygénation & récupération
Stimule naturellement le corps et accompagne la circulation.
✨ Soulagement musculaire
Aide à relâcher les tensions et inconforts du quotidien.
✨ Apaisement nerveux
Invite au relâchement global et diminue la sensation de surcharge.
✨ Mieux-être quotidien
Favorise le confort corporel et un sommeil plus réparateur.
Le déroulement de votre séance
Chaque massage est façonné comme une pause bien-être express. Survolez ou touchez chaque carte pour découvrir les différentes étapes.
Accueil & échange
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L'accueil et l'échange personnalisé
À votre arrivée, nous prenons quelques minutes pour échanger ensemble. Ce moment permet de comprendre vos besoins du moment, vos habitudes et vos attentes afin d'adapter le massage.
Installation
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Installation confortable
Une fois confortablement installée sur la table de massage, la séance se déroule généralement en deux temps : Sur le ventre : Le massage commence dans cette position, la tête délicatement posée dans une têtière confortable pour libérer les tensions du dos. Sur le dos : Je vous invite ensuite à vous retourner pour masser la face avant du corps et finaliser le soin en douceur. Pour le bon déroulement du soin, il vous sera demandé de conserver uniquement le bas de vos sous-vêtements.
Le soin
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Description
Le massage est réalisé dans un cadre calme et apaisant. Les gestes, les pressions et les techniques utilisées varient selon le massage choisi afin de s'adapter à vos besoins. Chaque soin est imaginé pour favoriser la détente, relâcher les tensions musculaires et vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.
Échange & ressenti
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Le temps d'échange et de ressenti ( 5 minutes hors massage )
Le massage à peine terminé, nous prenons un court instant ensemble pour recueillir vos impressions. C'est le moment idéal pour partager votre ressenti : ce qui vous a le plus plu, les zones soulagées, et nous assurer que ce soin a parfaitement répondu à vos attentes du jour.
Retour à soi
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La pause hydratation
À la fin du soin, quelques instants vous sont laissés pour revenir doucement à votre rythme. Une boisson peut être proposée afin de prolonger ce moment privilégié et prolonger les bienfaits du massage.
Interventions Entreprises & Structures
Le massage assis est parfaitement adapté aux entreprises, EHPAD et structures collectives. Une parenthèse de détente directement sur place.