Une parenthèse de détente dans votre journée
Offrez-vous un instant de déconnexion sans interrompre votre rythme. Le massage assis, aussi appelé Amma Assis, est un soin court et ciblé conçu pour apporter une sensation immédiate de détente. D'une durée de 15 à 30 minutes, il s'intègre facilement au quotidien. Réalisé sur une chaise ergonomique, il ne nécessite pas de se dévêtir. Idéal pour relâcher les tensions accumulées au travail ou au quotidien en un minimum de temps.
Le soin en quelques mots
L'installation
Confortablement installé sur une chaise ergonomique.
Zones ciblées
Dos • Nuque • Tête • Bras
Les bénéfices clés
✨ Rapidité & efficacité
✨ Détente musculaire immédiate
✨ Effet dynamisant
Le déroulement de votre séance
Chaque massage est façonné comme une pause bien-être express. Survolez ou touchez chaque carte pour découvrir les différentes étapes.
Accueil & échange
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L'accueil et l'échange personnalisé
À votre arrivée, nous prenons quelques minutes pour échanger ensemble. Ce moment permet de comprendre vos besoins du moment, vos habitudes et vos attentes afin d'adapter le massage.
Installation
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Installation confortable
Une fois confortablement installée sur la table de massage, la séance se déroule généralement en deux temps : Sur le ventre : Le massage commence dans cette position, la tête délicatement posée dans une têtière confortable pour libérer les tensions du dos. Sur le dos : Je vous invite ensuite à vous retourner pour masser la face avant du corps et finaliser le soin en douceur.
Le soin
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Description
Le massage est réalisé dans un cadre calme et apaisant. Les gestes, les pressions et les techniques utilisées varient selon le massage choisi afin de s'adapter à vos besoins. Chaque soin est imaginé pour favoriser la détente, relâcher les tensions musculaires et vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.
Échange & ressenti
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Le temps d'échange et de ressenti ( 5 minutes hors massage )
Le massage à peine terminé, nous prenons un court instant ensemble pour recueillir vos impressions. C'est le moment idéal pour partager votre ressenti : ce qui vous a le plus plu, les zones soulagées, et nous assurer que ce soin a parfaitement répondu à vos attentes du jour.
Retour à soi
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La pause hydratation
À la fin du soin, quelques instants vous sont laissés pour revenir doucement à votre rythme. Une boisson peut être proposée afin de prolonger ce moment privilégié et prolonger les bienfaits du massage.
Interventions Entreprises & Structures
Le massage assis est parfaitement adapté aux entreprises, EHPAD et structures collectives. Une parenthèse de détente directement sur place.